香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
干香菇:化痰
白萝卜:化痰
1.大米提前洗净浸泡4小时左右。
2.干香菇提前用温水泡发。
3.白萝卜去皮,擦丝后,挤干水分备用。
4.浸泡过后的大米,放入搅拌机中,搅打成米浆(可以适当的带一点水一起搅打,以免米浆太过粘稠)。
5.将搅打好的米浆,倒在干净的容器中。
6.挤去水分的萝卜丝放在米浆里搅匀。
7.泡发好的香菇切丁,香肠切丁,洋葱切丁。
8.平底锅中,放入适量的食用油,爆香香肠。
9.之后加入洋葱丁,香菇丁,继续煸炒至香味飘逸。
10.最后加入海米翻炒。
11.加入适量的盐,生抽调味。
12.炒好的馅料,加入到萝卜丝米浆中,搅拌均匀。
13.准备一个干净的容器,铺一层锡纸,将混合好的米浆倒进去(铺垫锡纸方便蒸好好取出)。
14.上蒸锅。蒸锅中放入足量的水,大火烧开后转中火,蒸制40分钟左右(最好在容器上面覆盖一层锡纸,以免蒸制过程中大量水蒸气进入,影响口感)。
15.蒸好过后;萝卜丝糕取出倒扣晾凉,切块可以直接食用。
16.也可以切片入冰箱冷藏,随吃随取,在平底锅上煎制2面金黄味道更香。
1,不管是糯米或者大米制作的糕点,一次不能吃太多,以免影响消化。
2.蒸时注意水量充足。因为蒸制的时候较长,以免水被烧干,在蒸前加足水,或者在中途可以看一下水的量,不够再添加。
3,蒸制的过程中,可以在容器上方覆一层保鲜膜或者盖一张锡纸,以免蒸制过程中产生的水蒸气滴入年糕中,影响最终的口感。
4,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用。
5,倘若在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。