豆腐脑

豆腐脑
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健康功效

黄豆:护眼明目、抗癌防癌
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

豆腐脑的做法

  • 豆腐脑的做法图解1

    1.将黄豆提前浸泡充分。(要比平时做豆浆的豆子多一点点)。

  • 豆腐脑的做法图解2

    2.放入豆浆机做成豆浆。

  • 豆腐脑的做法图解3

    3.过滤豆渣。

  • 豆腐脑的做法图解4

    4.待过滤好的豆浆冷却到70℃—80℃时,倒入容器中。

  • 豆腐脑的做法图解5

    5.准备内酯,添加量为豆浆量的0.2%—0.4%。(豆腐,豆腐花:500克豆浆加入内酯1.25-1.3克)。

  • 豆腐脑的做法图解6

    6.将内酯用少许凉水化开。

  • 豆腐脑的做法图解7

    7.倒入豆浆中,搅拌均匀。(最好盖上盖子放在温暖处)。

  • 豆腐脑的做法图解8

    8.十几分钟后,豆浆凝固成豆腐脑了。

  • 豆腐脑的做法图解9

    9.将豆腐脑盛入碗中。

  • 豆腐脑的做法图解10

    10.倒入酱油。(我放的是欣和的酱油哦)。

  • 豆腐脑的做法图解11

    11.放入自己喜欢的虾皮、香葱、火腿粒等等。

  • 豆腐脑的做法图解12

    12.倒入香油即可试用。

小贴士

喜欢甜的直接在豆腐脑中放点白糖即可食用。味道也不错呢!

本菜谱由洪秀大叔0上传

豆腐脑的家常做法

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