花样汤圆

花样汤圆的做法
1792浏览 / 2收藏

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质

花样汤圆的做法

  • 花样汤圆的做法图解1

    1.汤圆从冰箱取出,木瓜洗净厚切片。

  • 花样汤圆的做法图解2

    2.西米开水下锅,煮2分钟。

  • 花样汤圆的做法图解3

    3.捞出放入凉水泡三、五分钟。

  • 花样汤圆的做法图解4

    4.再开水下锅,这样反复2/3遍,直到无白芯。

  • 花样汤圆的做法图解5

    5.把煮好的西米放入牛奶中(牛奶常温就可以)。

  • 花样汤圆的做法图解6

    6.开锅下汤圆。

  • 花样汤圆的做法图解7

    7.2分钟后放入木瓜一起煮,煮至汤圆熟透。

  • 花样汤圆的做法图解8

    8.ok!

小贴士

1.汤圆不要煮过,木瓜也不要煮久。这样能保证营养不流失。
2.老人和孩子少吃,元宵不好消化。

下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!