鲜果冰粥

鲜果冰粥
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健康功效

西瓜:低蛋白质
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
酸奶:低蛋白质

鲜果冰粥的做法

  • 鲜果冰粥的做法图解1

    1.分别把水蜜桃、甜脆瓜、西瓜去皮切成小碎丁。红小豆和绿豆分别装入两个小碗加入适量的水放入电压力锅中压熟。

  • 鲜果冰粥的做法图解2

    2.取一小碗盛取适量的西瓜丁、甜脆瓜丁、水蜜桃丁和适量的红小豆、绿豆装入。

  • 鲜果冰粥的做法图解3

    3.准备好冰箱里贮备的冰格冰块和魔力棒。

  • 鲜果冰粥的做法图解4

    4.把冰块装入料理杯。

  • 鲜果冰粥的做法图解5

    5.准备好酸奶。

  • 鲜果冰粥的做法图解6

    6.倒入小半杯酸奶。

  • 鲜果冰粥的做法图解7

    7.用魔力棒搅拌打成雪丽泡刨冰即可。

  • 鲜果冰粥的做法图解8

    8.这是打好的雪丽泡刨冰。

  • 鲜果冰粥的做法图解9

    9.把打好的雪丽泡刨冰浇在水果上面即可。

小贴士

红小豆和绿豆要事先泡一下,泡涨了才容易煮烂。

本菜谱由啸天郎07上传

鲜果冰粥的家常做法

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