南瓜汁的做法

• 1.南瓜一块洗净去皮。

• 2.去皮后的南瓜切成小块。

• 3.锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入。

• 4.盖上锅盖煮10分钟。

• 5.取4-5小块南瓜榨汁，南瓜要在滤网内过滤下，就是南瓜汁了。

• 6.剩下的南瓜沥干水分后放入碗内用勺子碾碎，就是南瓜泥了。