米饭:低蛋白质
1.准备好所有材料。
2.青菜洗净切碎。
3.汤锅中加入适量的清水。
4.倒入米饭搅拌均匀。
5.炒锅少倒一点油把青菜翻炒片刻关火。
6.泡饭锅已经煮开加入青菜拌均匀。
7.稍加一点盐即可关火。
泡饭是不需要煮很长时间的,一般煮开即好。水也不要很多,煮开也是稍稠一些的样子。
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