田园蔬菜泡饭

田园蔬菜泡饭
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
香菇:祛风

田园蔬菜泡饭的做法

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解1

    1.准备所需要的食材

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解2

    2.豌豆过水焯熟

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解3

    3.胡萝卜,腊肠,香菇切丁,香葱切末

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解4

    4.熟咸鸭蛋去壳,放入碗里用勺子压碎,

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解5

    5.剩饭加入适量清水,放入砂锅里面焖煮

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解6

    6.锅烧热,放油,倒入腊肠炒出香味

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解7

    7.放入胡萝卜和香菇煸香即可关火

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解8

    8.汤饭煮开,用勺子搅拌一下,以防粘锅

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解9

    9.煮至粘稠,倒入所有的蔬菜

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解10

    10.放入食盐,煮开,小火焖煮三分钟

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解11

    11.撒上香葱即可

  • 田园蔬菜泡饭的做法图解12

    12.成品图

田园蔬菜泡饭的家常做法

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