包菜饭

包菜饭的做法
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健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

包菜饭的做法

  • 包菜饭的做法图解1

    1.五花肉切薄片下锅煎出油。

  • 包菜饭的做法图解2

    2.加入蒜苗段和虾米,视五花肉出油量多少加减油哈。

  • 包菜饭的做法图解3

    3.炒香后加入包菜翻匀。

  • 包菜饭的做法图解4

    4.米淘洗干净。

  • 包菜饭的做法图解5

    5.炒好的包菜。

  • 包菜饭的做法图解6

    6.将淘洗好的米和炒好的包菜料倒入电饭锅,加适量水,加盐、鸡精调味,按下煮饭键即可。

  • 包菜饭的做法图解7

    7.把煮好的饭翻匀即可。

小贴士

1、喜欢什么料就加什么吧,干贝、香菇等等;
2、水加的比平时煮饭少一点,菜会出水的;
3、油不能加多,五花肉也会出油的;
4、煮完搅拌一下,因为菜和肉都会飘在上面,底下都是米饭;
5、有人会把大米也炒一炒,不炒也可以的。

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