西红柿:生津止渴 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材。
2.西红柿洗净、切块;火腿切块;鸡蛋磕于碗中备用。
3.生姜洗净、切丝;香芹洗净、切段。
4.红薯粉丝入开水中,煮发。
5.锅中油热,爆姜丝。
6.下入西红柿,炒出汁。
7.下火腿,炒匀。
8.倒入香芹段,加入盐炒匀。
9.加入适量冷水,煮开。
10.下入薯粉,煮开。
11.加入黑胡椒粉,调好味。
12.加入香醋,煮开即可离火。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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