丝瓜虾仁汤包

丝瓜虾仁汤包
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健康功效

丝瓜:低蛋白质

食材用料

猪肉馅 200g
中筋面粉 300g
1小匙
4大匙
白胡椒粉 1/8小匙
姜粉 1/4小匙
冷水 80g

丝瓜虾仁汤包的做法

  • 丝瓜虾仁汤包的做法图解1

    1.猪肉馅里放入盐,加入水,进行肉馅打水;然后放入酱油,白胡椒粉,姜粉,搅拌均匀。

  • 丝瓜虾仁汤包的做法图解2

    2.将虾仁的肠泥去掉,洗净后用厨房纸巾擦干,再切成丁状,放入调过味肉馅中。

  • 丝瓜虾仁汤包的做法图解3

    3.丝瓜去皮,用刀横切去除刮囊,然后切成丁状,将1小匙的盐倒入丝瓜内,搅拌均匀后,静置10分钟左右。

  • 丝瓜虾仁汤包的做法图解4

    4.将适量的清水倒入丝瓜内,搓洗树下后挤干水分,放入调过味的肉馅中,搅拌均匀。

  • 丝瓜虾仁汤包的做法图解5

    5.滚水倒入面粉中,搅拌呈松散的小面团;接着倒入冷水,将材料混合均匀,搓揉成团后,放在室温下松弛约30分钟即可;然后分割数份,擀皮,包馅儿。

  • 丝瓜虾仁汤包的做法图解6

    6.包好的汤包,放在防粘蜡纸上,直接放入蒸笼内;蒸锅内放入冷水,开锅后放入蒸笼,大火蒸10分钟即可。

小贴士

步骤1:放完一匙水后,顺时针搅拌肉馅,知道水被吸收,再放下一匙。

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丝瓜虾仁汤包的家常做法

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