雪梨银耳米糊

雪梨银耳米糊
24345浏览 / 11收藏

健康功效

银耳:润肺
冰糖:健脾

雪梨银耳米糊的做法

  • 雪梨银耳米糊的做法图解1

    1.原料:雪梨、银耳、麦仁、大米、冰糖;

  • 雪梨银耳米糊的做法图解2

    2.梨子削去皮,取半个切成小块;麦仁和大米淘洗干净;银耳用水泡发10分钟,去掉根部的黄色部分,撕成小朵;

  • 雪梨银耳米糊的做法图解3

    3.放入大米和麦仁;

  • 雪梨银耳米糊的做法图解4

    4.放入银耳和梨子;加适量水;

  • 雪梨银耳米糊的做法图解5

    5.按下米糊按键,20分钟即可。

  • 雪梨银耳米糊的做法图解6

    6.香甜的米糊做成了。

小贴士

1、此米糊加冰糖了,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
2、风寒感冒、糖尿病者忌用。

本菜谱由怜烟小娘子35上传

雪梨银耳米糊的家常做法

全部
回到顶部