鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好所有食材
2.菠萝切掉三分之一
3.用挖勺挖空菠萝肉,中间会产生一些菠萝汁
4.油热后放入少许葱花爆香
5.放入鸡肉翻炒片刻,倒入菠萝汁
6.加入红酒、菠萝、食盐、鸡精翻炒均匀出锅
7.最后盛入菠萝壳中即可
菠萝不需要长时间炒,只需要最后放入稍微炒下就可以
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