菠萝:祛湿 米饭:低蛋白质 火腿:补气
1.米饭一碗。
2.菠萝去皮切丁。
3.火腿切成丁。
4.青椒洗净,切小块。
5.锅中放油,倒入青椒火腿炒一分钟。
6.放入米饭炒匀。
7.倒入菠萝。
8.放一点白糖。
9.再放盐调味即可。
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