鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 醋:补血、低蛋白质
1.牛肉去掉筋膜,切厚片。用刀背把肉片拍松,再斩上几刀。
2.放一个全蛋,小苏打适量,盐水抓上劲后再放生粉拌匀,封上少许油静置20分钟。
3.把牛柳煎至8成熟
4.取出备用
5.少许油炒香郫县豆瓣酱放葱姜米蒜汁炒香放白糖料酒,少许醋调味,放入煎好的牛柳翻炒均匀即可。
6.肉嫩多汁,微辣酸甜。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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