料酒:低蛋白质
鸡琵琶腿 | |
鸡蛋白 | 青红尖椒各 |
生抽 | |
鸡精 | |
白胡椒粉 | 玫瑰露 |
王致和玫瑰腐乳 | |
1.首先将琵琶腿,切成大块,冷水浸泡1小时,洗干净沥干水分。加入腌鸡料A:鸡蛋白1只,淀粉1/2瓷勺,搅拌均匀,后腌制15分钟。
2.将莲藕、青红尖椒切片。
3.王致和玫瑰腐乳。
4.4块腐乳加少许清水调成腐乳汁。
5.在鸡肉中加入腌鸡料B:料酒1大瓷勺、生抽2大瓷勺、白砂糖1瓷勺、鸡精1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、玫瑰露1/4茶匙、香油1瓷勺。搅拌均匀,腌制20-30分钟。
6.炒锅烧热,烧到冒烟,加入半锅底色拉,冷油下入少许姜末,翻炒几下之后下入鸡块。中小火、炒至鸡肉发白。
7.加入热水,因为要加莲藕,水就多加了一些,刚过鸡肉。同时倒入剩余的腐乳汁,烧开后,撇去浮沫,转小火。
8.小火烧至汤汁到鸡肉的1/2时,下入藕片。
9.保持小火直到汤汁几乎快收干,倒入青红椒,1/4茶匙鸡精。翻炒均匀,大火收汁。收浓后,既可装盘。
1、腐乳汁特别咸,因此根据自己的口味决定是不是还要加盐。
2、我做出来颜色不是很红、因为炖的时候加了1瓷勺的老抽、泪奔啊,大家可以不用加。