扁豆花肉片糯米粥

扁豆花肉片糯米粥
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健康功效

糯米:养胃
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

扁豆花 30克
猪瘦肉 40克
鸡精
鲜抽

扁豆花肉片糯米粥的做法

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解1

    1.糯米洗净,浸泡1个钟头,猪瘦肉洗净,切片,用盐,料酒,鲜抽搅拌入味。

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解2

    2.扁豆花洗净,沥干。

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解3

    3.取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开,小火炖40分钟。

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解4

    4.锅里油热,放下姜末,肉片煸炒,至肉片转色,盛出。

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解5

    5.把肉片放入粥锅。

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解6

    6.小火煮5分钟。

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解7

    7.放入扁豆花,煮开。

  • 扁豆花肉片糯米粥的做法图解8

    8.放葱花,鸡精即可。

小贴士

1.此粥也可以不放肉片,做成甜粥。
2.常常搅拌一下,防止粘锅。

本菜谱由商城鳳笙上传

扁豆花肉片糯米粥的家常做法

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