苹果银耳汤

苹果银耳汤
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健康功效

苹果:醒酒
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
百合:低蛋白质

苹果银耳汤的做法

  • 苹果银耳汤的做法图解1

    1.银耳泡发4小时以上,切成小朵。

  • 苹果银耳汤的做法图解2

    2.莲子百合用温水浸泡2小时。

  • 苹果银耳汤的做法图解3

    3.将苹果洗净切块。

  • 苹果银耳汤的做法图解4

    4.将银耳、百合、莲子放入煲内,大火煮开后改小火半小时。

  • 苹果银耳汤的做法图解5

    5.放入大枣。

  • 苹果银耳汤的做法图解6

    6.倒入苹果。

  • 苹果银耳汤的做法图解7

    7.放入冰糖。

  • 苹果银耳汤的做法图解8

    8.小火再慢炖一小时以上即可。

本菜谱由冰梦姑娘7上传

苹果银耳汤的家常做法

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