南瓜:消肿
猪肉:消肿
香菇:活血化瘀
1.准备普通面粉。
2.准备去皮的南瓜。
3.将南瓜切小块然后放入微波炉用四分钟打熟(看多少而定时间,我这里一盘用四分钟)
4.将打熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥。
5.将南瓜泥和面粉用热水揉和直至表面光亮。
6.揉好的南瓜面粉用干净湿布盖着,然后去准备饺子馅。
7.饺子馅食材:猪肉,水发香菇,熟虾仁。
8.将切碎的饺子馅用麻油,胡椒粉,盐和少许生粉搅拌均匀。
9.最后将上海青切碎放入调好味道的饺子馅里轻轻地搅拌均匀(可以放其他的青菜)
10.取南瓜面揉成长条然后切小块。
11.取一块面团擀成薄片。然后放肉馅进去。
12.将面片两边粘合起来。
13.然后侧过一边。
14.用手将旁边捏成一条边。
15.最后用手前后推一下,让饺子成金元宝的形状。
16.将做好的金元宝饺子放到盘里,用蒸锅蒸20分钟即可。
17.准备上海青(做心形翡翠)
18.用菜梗修成心形。(用厨房剪刀)
19.将心形的菜梗放到水里烫熟,捞起。
20.准备蘸酱:麻油,生抽,辣椒,喜欢醋的也可以放一些。
21.香菜和蒜米切碎之后放入调料的蘸酱里。
22.取一根胡萝卜,刨皮然后斜刀切薄片,用做摆盘装饰。
23.所有的工作都准备好了,饺子也蒸熟了,就可以摆盘上桌了。(记住一定要趁热吃)
温馨提示:
1)蒸饺子一定要蒸出来马上吃,因为放久了皮会比较干硬。
2)青菜做饺子馅可以不用挤出水份(一些朋友喜欢将青菜挤干水份,这样青菜的维生素流失)其实在搅拌好饺子馅的时候才放青菜下去,轻轻的搅拌就可以了。这样既可以保持青菜的水份也人青菜保持新鲜的口感。
3)蒸饺一定要趁热吃,放时间长了饺子皮比较干硬。