元宝饺子

元宝饺子
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作者:柳叶儿

健康功效

芹菜:平肝
南瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

前腿肉 500克
姜沫 2克
5克
肉桂粉 2克
鸡粉 2克

元宝饺子的做法

  • 元宝饺子的做法图解1

    1.南瓜洗净切块上锅隔水蒸

  • 元宝饺子的做法图解2

    2.蒸南瓜的同时把芹菜洗净控水静置待用

  • 元宝饺子的做法图解3

    3.蒸熟后的南瓜滤去多余的水份,待不烫手了拌匀成泥

  • 元宝饺子的做法图解4

    4.加入面粉

  • 元宝饺子的做法图解5

    5.加入盐,防沾连

  • 元宝饺子的做法图解6

    6.加入一个鸡蛋,增加面皮的劲道

  • 元宝饺子的做法图解7

    7.揉成絮状

  • 元宝饺子的做法图解8

    8.和好的饺子面,和面要求三光:盆光,面光,手光

  • 元宝饺子的做法图解9

    9.醒面三十分钟,盖好防表皮干

  • 元宝饺子的做法图解10

    10.醒面同时开始整馅料,芹菜切碎,挤出多余的水份,防馅料含水份大,不好包易烂皮

  • 元宝饺子的做法图解11

    11.切姜沫

  • 元宝饺子的做法图解12

    12.准备好肉馅,前腿肉做馅最好,肉质嫩,肥少瘦肉多,

  • 元宝饺子的做法图解13

    13.加入准备好的调料拌匀,先加油拌匀再加入盐,这样馅料外裹着一层油不会浸入太多的盐份,减少菜出水

  • 元宝饺子的做法图解14

    14.肉馅拌匀之后摔打几下,让肉馅上劲,吃起来口感有韧性,这一步最重要。

  • 元宝饺子的做法图解15

    15.肉馅调整好

  • 元宝饺子的做法图解16

    16.肉馅调整好,这时候饺子面也已经醒好了,上手有弹性,借助手工压面机压成面皮。当然可以手扞,我嫌累,省事儿

  • 元宝饺子的做法图解17

    17.压好的面皮

  • 元宝饺子的做法图解18

    18.拿出合适的工具做成圆行饺皮

  • 元宝饺子的做法图解19

    19.大小一致,好包好看

  • 元宝饺子的做法图解20

    20.加入适量馅就可以包了

  • 元宝饺子的做法图解21

    21.对折捏紧不露馅

  • 元宝饺子的做法图解22

    22.把面皮两个角粘合压住不开就可以了

  • 元宝饺子的做法图解23

    23.成型后的饺子

  • 元宝饺子的做法图解24

    24.金色的像不像一个个金元宝

小贴士

饺子面要注意:软面包子硬面条,不软不硬是饺子。
拌肉馅一定要摔打摔打,让肉上劲,会使口感尽滑
下饺子:开水下,先盖上锅盖,水开锅打水,之后敞开锅盖再加入三遍水,饺子都浮上来就熟了

本菜谱由柳叶儿上传

元宝饺子的家常做法

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