木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.各种食材切丁备用。
2.锅中放油把鸡蛋炒匀。
3.留底油把海虹肉、扇贝肉、洋葱丁、青红辣椒、木耳、鸡蛋依次放入锅中炒。
4......
5.加入蚝油、生抽、鸡精、盐调味,装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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