米饭:低蛋白质 生菜:低蛋白质 玉米:祛湿
1.准备好所有的材料。
2.切成小粒放在盘中。
3.加入一小勺白醋,沙拉酱和芝麻拌匀。
4.可以一边煮饭一边准备,等饭熟了就可以动手包了。
5.帘子上放一片紫菜,均匀地铺上米饭。
6.米饭上放上沙拉粒。
7.卷起来切好就行了。
切紫菜的时候在刀上抹上点水,这样比较好切
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