韭菜:温中行气 鸡蛋:护眼明目 虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.将煮软的粉条用刀剁成段,韭菜洗净也切成2.5CM段,鸡蛋打散。
2.锅中放油,油热后将鸡蛋炒散,再放虾皮炒均。
3.将切好的韭菜和粉条一起放入锅中,加盐、鸡精炒均(不要炒的太软,韭菜稍微变色就行),盛出备用。
4.取一张煎饼,将煎饼对折,把炒好的菜码入煎饼的一边。
5.两边向中间对折。
6.再由下至上卷起。
7.平底煎锅倒油,放入卷好的煎饼盒子,两面煎至金黄即可。
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