鸡蛋:养血
料酒:低蛋白质
1.原料图
2.虾仁去虾线,放入盐,料酒腌制15分钟
3.鸡蛋去壳,放入适量盐用筷子搅打。
4.再分几次加温开水搅打。水与鸡蛋的比是3:1
5.将曰本豆腐切成1.5厘米厚的片,放入盘中。
6.将腌制入味的虾仁放在豆腐片上。
7.将蛋液慢慢倒入盘中。
8.放入蒸锅中,不盖锅盖,大火蒸至蒸锅内水开后将锅盖盖上,再蒸10分钟。
9.蒸熟出锅,调入香油,撒上葱花,吃时拌匀,即可。
1 在搅打蛋液时加入适量的温水可使蒸好的蛋羹口感更嫩滑。
2 加入的温开水与鸡蛋液的比例可按自家口感添加,嫩点多加些温水,反之则少加。