家常煎饺

家常煎饺
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质

食材用料

香干粒
芹菜粒
香菇粒
干笋粒
肉末
包菜丝
鸡蛋末
饺子皮
白干粒
蒜末
鸡精

家常煎饺的做法

  • 家常煎饺的做法图解1

    1.将香干、芹菜、香菇、包菜、干笋、香葱、大蒜,分别切成小段或颗粒;将五花肉和瘦肉用搅拌机绞碎;用蛋液摊饼,将鸡蛋饼切成鸡蛋末;

    所有材料拌匀,加入适量盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒搅拌。如果馅儿不是特别润,可以打一个鸡蛋,将蛋液淋在馅儿上,搅拌均匀即可。

  • 家常煎饺的做法图解2

    2.饺子皮是买的,馅儿和好了就开始包。

    将适量馅儿放在饺子皮中间,把饺子皮对折封口捏紧,然后开始压出褶皱捏紧即可。

  • 家常煎饺的做法图解3

    3.一口气包了好多,够吃一个星期的了。

    可以煮着吃,蒸着吃,或者煎着吃,随自己的喜好来。

  • 家常煎饺的做法图解4

    4.热锅冷油,油少量切忌过多,转动煎锅让油均匀沾满锅壁。放入卷饼,小火慢煎,锅里正中间的位置火力强一些,可以转动锅的位置,让食物均匀受热,也可以用筷子不断翻动。

    煎到卷饼两面金黄色为最佳。

  • 家常煎饺的做法图解5

    5.盛盘以后,可以搭配白粥或者一碟小醋/剁椒当早餐。

本菜谱由尔丝姑娘1上传

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