青豆鸡丁

青豆鸡丁
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健康功效

青豆:润燥
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

青豆鸡丁的做法

  • 青豆鸡丁的做法图解1

    1.青豆外壳和表层瓤,清洗干净,红彩椒清洗干净后切小块,蒜切小片

  • 青豆鸡丁的做法图解2

    2.鸡胸肉洗净切小丁,加入1克盐、1勺酱油、2克淀粉少许清水拌均匀

  • 青豆鸡丁的做法图解3

    3.锅中倒油烧热,放入蒜片翻炒出香味后将准备好的鸡丁放入锅中过油炒透,捞出备用

  • 青豆鸡丁的做法图解4

    4.干净锅中倒少许油,青豆下锅翻炒

  • 青豆鸡丁的做法图解5

    5.青豆炒至颜色变深时,加入红彩椒、鸡肉丁、盐一起翻炒,待翻炒均匀后关火即可出锅

本菜谱由良吉殿下上传

青豆鸡丁的家常做法

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