料酒:低蛋白质
1.原料:鸡翅根、蚝油、料酒、生抽、五香粉、大蒜。
2.大蒜切末,放入大碗中。
3.大碗中加入一勺料酒,两勺蚝油、一勺生抽、适量五香粉、少许食盐,少许清水,调成腌料汁。
4.把鸡翅根洗净,控干水分,放入腌料汁中腌制2小时。
5.腌制好的鸡翅根,拣去蒜末,控干。
6.煎锅放少许油,放入腌制好的鸡翅根。(油要少放,润一下锅即可,因为鸡翅根会出油)
7.小火煎制十分钟左右,用筷子能轻松的扎透即可。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜