鲫鱼:和胃 料酒:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鲫鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净,莲藕去皮洗净,黑木耳泡发好,洗净。
2.莲藕切片,用清水浸泡一下。
3.鲫鱼拍上淀粉,放油里煎成两面金黄。
4.加适量清水,放下黑木耳与莲藕。
5.加料酒,姜片,葱结,大火煮至汤浓。
6.把葱结捞去,放盐,胡椒粉,蒜末,葱花,枸杞,鸡精即可。
炖鱼的水要一次性加足。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜