排骨:维持皮肤和粘膜健康 白萝卜:化痰 八角:理气、止痛、散寒
1.排骨放入水中泡出血水,控干水分。
2.白萝卜洗净切滚刀块。
3.热锅下油,先放入白砂糖炒出糖色。
4.再放入排骨挂色。
5.然后加酱油,葱姜,八角,五香粉,水大火烧开。
6.转小火盖盖炖45分钟。
7.再放入切好的萝卜块炖15分钟,出锅前加盐调味即可。
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