芥兰梗炒饭

芥兰梗炒饭
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健康功效

米饭:活血化瘀
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

芥兰梗炒饭的做法

  • 芥兰梗炒饭的做法图解1

    1.芥兰菜梗切粒/瘦肉切丁

  • 芥兰梗炒饭的做法图解2

    2.两个鸡蛋、半个甜椒、葱少许、虾皮少许

  • 芥兰梗炒饭的做法图解3

    3.把鸡蛋先划炒,菜梗及瘦肉甜椒炒熟(加盐)

  • 芥兰梗炒饭的做法图解4

    4.葱段和虾皮炒香后,把蒸好的米饭加进来翻匀

  • 芥兰梗炒饭的做法图解5

    5.炒匀后,把事先炒好的蛋等等加进来。。加点鸡粉再次翻匀就可以了

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芥兰梗炒饭的家常做法

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