牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉和牛肉丸解冻,牛肉丸切十字刀花,牛肉切片。
2.油炸蒜子一小袋,葱洗净切段。
3.粿条一袋。
4.上海青洗净。
5.锅里放入四颗牛肉丸与水一起烧开。
6.烧开后,加入油炸蒜子,稍煮,加盐调味。
7.加入牛肉片煮熟。
8.牛肉片熟即加入葱段,起锅装盘备用。
9.另起锅烧开水(如果有两个炉两边可以一起开始,那样更好),漏勺放入粿条,放开水里烫软。
10.粿条烫熟捞出装碗。
11.把牛肉和牛肉丸放碗里,倒入适量牛肉汤。
12.粿条烫完,锅里水倒掉一些,剩下的水里加入盐调味,倒入适量调和油,加入上海青烫熟。
13.把烫熟的上海青加入碗中即可。