炸薯条

炸薯条
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健康功效

土豆:和胃
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

番茄沙司

炸薯条的做法

  • 1.土豆去皮洗净去皮。

  • 2.土豆切成条。

  • 3.用开水煮三四分钟,不要太熟,那样土豆就会很容易变型了。

  • 4.煮好后取出放在盘子上晾凉控水。

  • 5.凉后放到冰箱冷冻室速冻。几个小时候薯条冻得硬硬的了,这样就可以随吃随炸,几分钟就好,还不吸油,特别香脆。

  • 6.炸好后撒上自己喜欢的调味品,或是直接沾番茄沙司。

本菜谱由缥缈淡如风上传

炸薯条的家常做法

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