洋葱炒猪肝

洋葱炒猪肝
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健康功效

猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:杀虫
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

小胡萝卜
水发木耳
生抽
五香粉
鸡精

洋葱炒猪肝的做法

  • 洋葱炒猪肝的做法图解1

    1.猪肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半小时除去血污。

  • 洋葱炒猪肝的做法图解2

    2.切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)

  • 洋葱炒猪肝的做法图解3

    3.洋葱青椒切均匀的快,胡萝卜切斜菱形,木耳撕小块。

  • 洋葱炒猪肝的做法图解4

    4.猪肝用一茶匙盐,半茶匙糖,一汤匙生抽(我用的蒸鱼豉油)一茶匙五香粉,半汤匙食用油抓匀腌渍十分钟。

  • 洋葱炒猪肝的做法图解5

    5.一汤匙食用油,下姜蒜末,胡萝卜,红辣椒(我没切开,只是装饰,想要辣味的就切开),猪肝,热油大火爆炒一分钟盛出。

  • 洋葱炒猪肝的做法图解6

    6.一汤匙油,炒洋葱青椒木耳,放一茶匙盐,一茶匙鸡精。

  • 洋葱炒猪肝的做法图解7

    7.洋葱变色倒入猪肝,翻炒均匀。

  • 洋葱炒猪肝的做法图解8

    8.稍微煨一下,让腌猪肝的料汁被洋葱木耳吸收。

  • 洋葱炒猪肝的做法图解9

    9.猪肝不要盛出,直接炒洋葱。步骤5和6,和在一起即可。

小贴士

猪肝不能一味要求软嫩,这样炒口感很好,虽然不是那种半生不熟的嫩,但是很好吃,宁愿吃熟的也别吃半生不熟的!

本菜谱由与君共饮上传

洋葱炒猪肝的家常做法

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