咸鸭蛋:增强免疫力、护眼明目 生菜:活血化瘀
1.将寿司做好。
2.准备好其他材料。
3.咸鸭蛋带皮一切两半,便于携带。
4.苹果切花。
5.橘子或橙子切片。
6.生菜择好洗净沥干水后摆入便当盒内。
7.将做好的寿司摆在生菜上(我放了两层共八块寿司)。
8.将水果摆在另外的格子里。
9.将鸭蛋放进便当盒。
可以将水果和蔬菜换成你喜欢的任意一种,但一定要是宜摆放、不怕撞击的蔬菜和水果,便于携带。
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