火腿:健脾、补气 腊肉:保护神经系统 青椒:养肝
1.准备剩饭1碗,青椒切丝,火腿,腊肉切片
2.把切好的辣椒丝倒进油锅里
3.加盐翻炒
4.再倒进切好的腊肉翻炒
5.加入切好的火腿片
6.调入生抽,鸡精
7.调点清水烧开,出锅装碗中
8.剩饭有微小炉加热3---5分钟
9.再把炒好的菜倒在加好热的饭面上
10.再次放进微波炉加热5分钟,这个过程是将炒好的火腿肉片里的汁,更容易容入饭中,更入味,更美味。
11.待中热好,出炉开吃。
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