猪蹄:补血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.去毛猪蹄1个
2.猪蹄过开水,煮3分钟捞出
3.用清水冲冼干净切大块
4.放进烧好油的锅里,调入酱油翻炒
5.再加点盐炒匀
6.酱油是起调色作用
7.翻炒均匀装入碗中,放进电压力锅里
8.盖好锅盖调至排骨档,高压15分钟
9.冷却后端出即成。
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