西兰花:和胃 鸡蛋:养血
1.沙虾350克,西兰花1棵。
2.虾子剥去外壳,留下尾巴。
3.在虾背上开一刀,去掉虾肠。
4.放入水中漂洗干净。
5.加盐和淀粉上浆。
6.淀粉、面粉、吉士粉混合在一起,加入泡打粉、鸡蛋、水调成面糊。
7.把虾子裹上面糊,放入油锅。
8.中温把虾子炸熟。
9.炸好的脆皮虾。
10.锅中倒入鸡酱,加入虾子翻炒让酱汁裹匀虾身。
11.西兰花炒熟围边装盘。
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