猪脊骨玉米莲藕汤

猪脊骨玉米莲藕汤
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
玉米:低蛋白质
黄豆:补血、护齿、保护骨骼

猪脊骨玉米莲藕汤的做法

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解1

    1.猪脊骨洗净解冻洗净。

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解2

    2.猪烧脊骨加生姜焯水后洗净备用。

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解3

    3.玉米,红萝卜切小段,莲藕切滚刀状。

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解4

    4.黄豆泡软(黄豆是我打豆浆剩下的)。

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解5

    5.将所有玉米、红萝卜、莲藕放入瓦罐,加放几块姜片,加水没过原料即可。

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解6

    6.盖上盖子大火煲开后转小火煲2个小时。

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解7

    7.到时间了,开动吃咯。

  • 猪脊骨玉米莲藕汤的做法图解8

    8.玉米好甜好香呢,但是我最喜欢吃里面的红萝卜啦!

本菜谱由凌文姑娘7上传

猪脊骨玉米莲藕汤的家常做法

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