百合银耳山楂糖水

百合银耳山楂糖水
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健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
山楂:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

百合银耳山楂糖水的做法

  • 1.将百合剥去老瓣,掰成一瓣一瓣,洗净。

  • 2.山楂、银耳洗净,备用。

  • 3.锅里放适量水,将山楂放入煮烂。

  • 4.放百合、银耳和冰糖,煮熟即可。

小贴士

1、放冰箱冷藏后,饮用效果更好。

2、没鲜百合,也可用干百合,但煮的时间要长些。

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百合银耳山楂糖水的家常做法

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