山药百合银耳羹

山药百合银耳羹
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健康功效

百合:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

山药百合银耳羹的做法

  • 山药百合银耳羹的做法图解1

    1.来一勺银耳羹,山药和百合粉粉的,汤汁好粘稠!

  • 山药百合银耳羹的做法图解2

    2.再来一张美美图片。

  • 山药百合银耳羹的做法图解3

    3.准备食材,为了拍照方便,山药已经去皮。

  • 山药百合银耳羹的做法图解4

    4.山药切小段,红枣去核。

  • 山药百合银耳羹的做法图解5

    5.银耳撕成小块。

  • 山药百合银耳羹的做法图解6

    6.将银耳,山药,百合,红枣洗净放入电压力锅中,放适量清水。

  • 山药百合银耳羹的做法图解7

    7.按煮粥键。

  • 山药百合银耳羹的做法图解8

    8.40分钟后,放冰糖,枸杞并搅拌至冰糖融化。

  • 山药百合银耳羹的做法图解9

    9.特别香甜,这样的银耳羹比敷10张面膜还有美容效果。

小贴士

山药去皮手会痒,可以戴上手套去皮。

山药百合银耳羹的家常做法

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