鸡蛋:润燥 木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋,木瓜,牛奶备用。
2.鸡蛋加入适量的盐打散。
3.打均匀后,1:1的加入牛奶。
4.木瓜去皮,去籽。
5.切出想要的形状。
6.木瓜块放入蛋液中,盖上保鲜膜。
7.保鲜膜上用牙签戳几个小洞。
8.放蒸笼蒸中火8-10分钟即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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