草莓:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.放果酱的瓶子冷水下锅煮至沸腾。
2.草莓洗净去蒂。
3.用料理机打碎。
4.加入木糖醇。
5.用不粘锅小火加热,煮至粘稠。放凉后盛入瓶中。
1。煮瓶子是为了消毒杀菌,好让果酱可以存放的时间久一点,我用的是耐高温的瓶子,一般瓶子用开水烫一烫就行了,要不会煮裂。2。用料理机的时候,可以不用打得特别碎,喜欢吃果粒的就可以留点果粒。
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