凉拌海藻

凉拌海藻
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健康功效

酱油:活血化瘀

食材用料

味精
酱油红油
花椒油香油
白芝麻

凉拌海藻的做法

  • 凉拌海藻的做法图解1

    1.干海藻开水泡发。

  • 凉拌海藻的做法图解2

    2.沥干水分,我是用手挤掉水分。

  • 凉拌海藻的做法图解3

    3.调好料(酱油香油辣椒油  花椒油盐  味精芝麻)

  • 凉拌海藻的做法图解4

    4.拌匀海藻。

小贴士

1、海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。
2、海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。
3、海藻中所含维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。
4、抗病毒,防癌抗癌海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒,其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
5、预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外,使锶不致在体内引起白血病等。
6、降血压较大剂量的海藻(0.75克/千克)对麻醉犬、免有明显持久的降压作用,水剂较酊剂为强,藻胶酸钠如大剂量也能使动物血压短暂下降(中等量则使血压短暂上升)。
7、抗甲状腺功能亢进(甲亢)海藻中所含的碘可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能不足,同时也可暂时抑制甲亢的新陈代谢率而减轻症状,但不能持久,仅作为手术前的准备。

本菜谱由咖啡效应上传

凉拌海藻的家常做法

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