七彩焗饭

七彩焗饭
21445浏览 / 2收藏

健康功效

米饭:低蛋白质
青豆:清热解毒
红萝卜:低蛋白质

七彩焗饭的做法

  • 七彩焗饭的做法图解1

    1.所有材料洗净,火腿切小片,口蘑切粒,红萝卜切粒,青椒切小块,虾仁剥壳去肠。

  • 七彩焗饭的做法图解2

    2.热锅放油,放入青豆翻炒

  • 七彩焗饭的做法图解3

    3.放入红萝卜翻炒

  • 七彩焗饭的做法图解4

    4.放入玉米粒,口蘑粒,翻炒。放入适量盐巴。

  • 七彩焗饭的做法图解5

    5.放入米饭翻炒,加入适量番茄酱翻炒

  • 七彩焗饭的做法图解6

    6.起锅前放入青椒块,盛起备用。

  • 七彩焗饭的做法图解7

    7.把炒好的米饭,放入一次性烤盘中。

  • 七彩焗饭的做法图解8

    8.摆入虾仁。

  • 七彩焗饭的做法图解9

    9.表面放上马苏里拉芝士碎。

  • 七彩焗饭的做法图解10

    10.放入烤箱中,上火,180度,烤至虾仁熟和芝士融化即可。

  • 七彩焗饭的做法图解11

    11.完成图

小贴士

1.青豆最好用煮熟,用炒的会飞得到处都是。
2.米饭用冷饭的最好,热饭容易粘在一起。

七彩焗饭的家常做法

全部
回到顶部