自制花生酱

自制花生酱
24511浏览 / 4收藏

健康功效

花生油:健脑益智、抗癌防癌
蜂蜜:补脾胃

食材用料

熟花生米

自制花生酱的做法

  • 自制花生酱的做法图解1

    1.花生米烤熟,或者用炒锅干炒,我是用饼铛烤的。烤的时候不需要放油。外面的皮根据自己的喜好可去可不去。

  • 自制花生酱的做法图解2

    2.熟花生米晾凉后放入搅拌机.

  • 自制花生酱的做法图解3

    3.根据口味加适量白糖和少许盐。

  • 自制花生酱的做法图解4

    4.打成粗粒状即可,根据自己的喜好选择粗细程度,然后倒入小碗中。

  • 自制花生酱的做法图解5

    5.依次入蜂蜜和花生油,分别搅拌均匀。

  • 自制花生酱的做法图解6

    6.放入干净无水的有盖玻璃瓶内,存冰箱随吃随取。

小贴士

1、这种做法适合做颗粒花生酱,喜欢细滑的还是需要把油加进搅拌机一起打匀。
2、加少量盐是为了突出甜味,不能加多。
3、糖和蜂蜜根据自己口味酌量。
4、我加的油量比较少,酱偏干,可适量增加。
5、尽量选择花生油,这样会使花生酱更香浓。如果没有,请选择其它没有味道的植物油。

本菜谱由涵衍殿下42上传

自制花生酱的家常做法

全部
回到顶部