燕麦核桃豆浆

燕麦核桃豆浆
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健康功效

黄豆:护眼明目、抗癌防癌
燕麦:护眼明目、抗癌防癌
白糖:活血化瘀

燕麦核桃豆浆的做法

  • 燕麦核桃豆浆的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 燕麦核桃豆浆的做法图解2

    2.燕麦和黄豆用清水浸泡15分钟。

  • 燕麦核桃豆浆的做法图解3

    3.核桃仁也用清水浸泡。

  • 燕麦核桃豆浆的做法图解4

    4.泡过的黄豆和燕麦倒入豆浆机中。

  • 燕麦核桃豆浆的做法图解5

    5.再把洗净的核桃仁放入。

  • 燕麦核桃豆浆的做法图解6

    6.加入所需量的清水。

  • 燕麦核桃豆浆的做法图解7

    7.按下干豆功能键,煮好的豆浆加入白糖即可饮用。

小贴士

煮好的豆浆无需过滤,连渣一起喝,食疗效果更佳。
也可不用放糖,一样很香浓。

本菜谱由照涵桑56上传

燕麦核桃豆浆的家常做法

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