核桃燕麦豆浆

核桃燕麦豆浆
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作者:排骨酱

健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

核桃燕麦豆浆的做法

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解1

    1.备好图中食材。核桃、燕麦、黄豆、白糖。

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解2

    2.黄豆、燕麦洗净后,用水泡3至6小时。

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解3

    3.泡好后,核桃、燕麦、黄豆加入豆浆机中,加水至1300ML。

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解4

    4.插上电源后,按好豆浆键,另一指示灯跳入湿豆键。

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解5

    5.半小时后,豆浆熟了会发出嘟嘟嘟的声音,随即转入保温模式。

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解6

    6.倒出用过滤网、过滤一遍。

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解7

    7.加少许白糖调匀。

  • 核桃燕麦豆浆的做法图解8

    8.盛入碗、即食。

小贴士

1、黄豆、燕麦可提前一夜泡着,第二天做豆浆更方便。2、白糖可根据个人口味添加。

本菜谱由排骨酱上传

核桃燕麦豆浆的家常做法

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