红枣:补脾胃、益气血 麦芽糖:补虚 蜂蜜:补脾胃
1.准备好各类原料。
2.将大枣和枸杞用冷水泡开。
3.一起倒入锅中煮熟。
4.出锅冷却。
5.将大枣去皮和枸杞捣成泥。
6.倒入软化的麦芽糖和蜂蜜搅拌均匀。
7.有料理机的话放入料理机搅拌会更加细腻。
8.放置一天待原料充分吸收融合,喝时用温开水冲饮。
因为里面有蜂蜜,所以冲水时要加60度以下的水以免破坏蜂蜜的营养成分,有阿胶的话加进去一些效果更好,没有麦芽糖,直接用蜂蜜和大枣、枸杞也可以的。
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
蜂蜜的做法大全
共16道菜
血糖高别担心,这样吃营养又健康
共12道菜