木瓜雪耳羹

木瓜雪耳羹
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健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冰糖:和胃

木瓜雪耳羹的做法

  • 木瓜雪耳羹的做法图解1

    1.银耳一朵,木瓜半个,枸杞适量,冰糖适量。

  • 木瓜雪耳羹的做法图解2

    2.银耳一朵泡发。

  • 木瓜雪耳羹的做法图解3

    3.洗净朵里的小杂质,撕成小块,冲洗几遍。

  • 木瓜雪耳羹的做法图解4

    4.一块大碗,银耳加适量温水,冰糖也一次性放入,上锅隔水炖一个半小时。

  • 木瓜雪耳羹的做法图解5

    5.木瓜去籽刨皮,切成块。

  • 木瓜雪耳羹的做法图解6

    6.银耳炖了一个半小时后下入木瓜,洗净的枸杞。

  • 木瓜雪耳羹的做法图解7

    7.继续炖二十到三十分钟即可。

  • 木瓜雪耳羹的做法图解8

    8.炖好的雪耳爽,冬天暖乎乎的一碗吃着爽,夏天冰镇也很爽啊。

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木瓜雪耳羹的家常做法

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