酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.梅干菜用水浸泡4小时以上。
2.肉馅中加入盐、鸡精、糖。
3.加入香油。
4.锅中倒入油多点,温油中放入姜蒜末和干辣椒。
5.加入肉末煸炒。
6.倒入酱油。
7.加入少许水,翻炒均匀。
8.上桌摆盘,配上窝头或粥开吃。
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