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腊肠蒸鸡蛋
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腊肠蒸鸡蛋的做法
![腊肠蒸鸡蛋的做法图解1]()
1.准备好材料
![腊肠蒸鸡蛋的做法图解2]()
2.腊肠切丁
![腊肠蒸鸡蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋调成鸡蛋液
![腊肠蒸鸡蛋的做法图解4]()
4.把腊肠放入蛋液里。加入盐，油，加入1：1的水份，分三次加入，边加边搅动
![腊肠蒸鸡蛋的做法图解5]()
5.调好的鸡蛋液盖上一层保鲜膜
![腊肠蒸鸡蛋的做法图解6]()
6.锅中烧沸水，把鸡蛋放下去蒸15分钟，中途打开两次盖让气出来
![腊肠蒸鸡蛋的做法图解7]()
7.成品
小贴士
鸡蛋和水是1：1的，边加水边搅动，分三次加入
腊肠蒸鸡蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料
2.腊肠切丁
3.鸡蛋调成鸡蛋液
4.把腊肠放入蛋液里。加入盐，油，加入1：1的水份，分三次加入，边加边搅动
5.调好的鸡蛋液盖上一层保鲜膜
6.锅中烧沸水，把鸡蛋放下去蒸15分钟，中途打开两次盖让气出来
7.成品
鸡蛋和水是1：1的，边加水边搅动，分三次加入
